如何控制自慰習慣

沒錯，打飛機也就是自慰，是絕大多數男性（和不少女性）在青春期後便開始接觸的行為。這是一種自然的生理反應，也是一種探索自己身體、釋放性慾的方式。根據研究顯示，適度自慰不僅不會傷身，反而有助於釋放壓力、改善睡眠品質、增強免疫力，甚至降低攝護腺疾病的風險。