很多男人過了四十歲之後，開始發現自己有點「不如從前」，但又不好意思講出口。有人怪壓力太大、有人覺得是累了、也有人乾脆裝沒事。可是醫師說，這些狀況不一定只是心理問題，有時候你的身體早就發出警訊，只是你沒聽見。
勃起功能障礙不是沒用，是身體「撐不住」
所謂的「勃起功能障礙」（Erectile Dysfunction，簡稱ED），說白了，就是在想要的時候，硬不起來，或是硬得不夠久。
有的人是「開頭沒反應」，有的人則是「中途熄火」，還有一些人明明早上起床還有晨勃，但到了真正該表現的時候卻卡住。這些情況其實都屬於勃起障礙的一種。
醫師強調，這不代表你不行，而是你的身體血管、荷爾蒙或心理壓力出了問題。
很多人以為只是心理壓力，其實可能是慢性病在搞鬼
在台灣，最常見的潛在原因其實是高血壓、高血脂或糖尿病。
這些疾病會讓血管彈性變差、血流不順，而陰莖勃起最需要的就是血流。
還有一些人因為長期服用降壓藥、抗憂鬱藥、或治療前列腺的藥，副作用也可能讓性功能下降。
醫師說，如果勃起問題持續一段時間，不只是性功能問題，而是心血管疾病的早期徵兆。
壓力、熬夜、喝酒太多？這些生活習慣都在拖你後腿
有些人沒什麼病，但工作壓力大、睡眠不足、飲酒過量，結果身體越來越疲乏。
尤其台灣人愛應酬、愛騎單車長征，卻不知道這些習慣都可能讓血液循環受阻。
醫師建議，想改善勃起狀況，最有效的第一步不是吃藥，而是改變生活方式。
戒菸、減重、多運動、飲食清淡、早點睡，這些看起來老生常談的事，往往比你想像的重要。
「別喝太多」不是玩笑話，酒精真的會讓你軟
不少人覺得喝酒能壯膽，但實際上，酒精會讓神經反應變慢、血管擴張過頭，結果該硬的時候反而不硬。
英國的研究也指出，長期每週飲酒超過14個單位（大約七瓶啤酒），會明顯影響男性性功能。
所以如果你覺得最近狀況不穩，先別懷疑別的，先從戒酒開始。
不只是生理問題，心理也可能讓你卡關
有時候男人的身體沒問題，但心理壓力太大。
怕表現不好、怕對方失望、怕再失敗，越怕越難。
這種時候，醫師建議不要硬撐，可以考慮找心理師或諮商師聊聊。
有時候講開了、壓力釋放了，問題自然就改善。
這不丟臉，因為很多情況都跟焦慮、憂鬱、甚至長期壓力有關。
真想治療？台灣醫師這樣開藥：威而鋼只是其中之一
現代醫學對勃起障礙早就有許多有效治療。
常見的藥物叫做PDE-5抑制劑，能增加血流、幫助陰莖維持勃起。
目前常見的藥有：
結語：勃起功能障礙不是「不行」，而是該開始重視自己
男人最怕聽到「不行」這兩個字，但醫師說，其實真正不行的，是你不去面對。
性功能問題不是老化的必然，而是身體給的警訊。
一旦及早治療，改善機會非常高。
記住這句話——別等沒了反應才開始重視健康。