空腹吃最穩、最快
醫師最常建議的就是空腹吃威而鋼。意思是，吃完飯兩小時後、胃部空空的時候服用，吸收效率最高，起效也最快。而且空腹可以避免食物或其他藥物幹擾，例如酒精、葡萄柚或硝酸甘油這類，空腹吃就不怕交互作用。這個時間吃，幾乎是想要效果好又安全的首選。
飯前吃也行，但別太油
有人喜歡飯前吃，感覺藥效會快一點。確實，如果胃裡沒有太多食物，藥物吸收速度比飯後快。不過要注意，吃太油膩的食物，例如炸雞、麻辣火鍋，會拖慢吸收，甚至有些人會腸胃不舒服或噁心。簡單來說，清淡一點，效果就不會被拖慢。
飯後吃副作用少，但藥效慢
飯後吃威而鋼的好處是腸胃不會太刺激，副作用像噁心、腸胃不適會少一些。但缺點是，胃裡食物多會影響藥物吸收，血液裡脂肪也多，藥效可能延遲。這種情況下，你想做的時候，藥可能還沒完全起效，特別是吃得飽或油膩時。
吃飽後吃效果最差
有人忍不住飯後立刻吃，尤其是吃太飽的時候，這其實最不建議。胃裡滿滿的食物會讓小腸吸收慢，藥效下降。如果當餐吃得很油，起效就會更慢，可能造成想要行動時藥還沒發揮效用。
小心威而鋼副作用
服藥時可能出現臉紅、頭痛、頭暈、噁心、消化不良，但大多是輕微、可控的。服藥前最好先看說明書或問藥師，這樣遇到副作用就知道怎麼處理，安心多了。
總結一下
- 空腹吃：吸收快、起效快、最安全
- 飯前吃：效果快，但不要吃油膩
- 飯後吃：副作用少，但藥效慢
- 吃飽吃：最不推薦，效果可能延遲或減弱
總的來說，威而鋼吃得對，比單純追求快、亂吃更重要。想提升性生活品質，空腹吃最靠譜，安全又有效。